Вопрос: Как правильно прощать. Легко сказать, а как действительно простить?
Ответ:
Прежде всего, надо помнить: обида не сделает меня счастливее. У людей есть это представление, что если я буду носить обиду, что обида, это некое оружие простив моего обидчика. Иногда это сравнивается с углями, которые я ношу внутри, в своем сердце. Я ношу их, ношу, чтобы в какой-то момент при удобном случае подойти и бросить их в лицо тому, кто меня обидел. Сначала я должен понять, что это плохо для меня. Так или иначе, мы из-за какой-то слабости своей психологической держимся за свою обиду, нам сложно людей простить, потому что мы за нее держимся, потому что нам кажется, что она нас делает более защищенными. Это некое оружие против обидчика, против тех, кто причинил нам боль. Но это оружие причиняет нам боль. От того, что мы носим эти раскаленные угли в груди, кому от этого хуже? Нам самим! И надо очень четко понять это, что мне не нужно отягчать свое сознание, нам не нужно это делать. Ничего хорошего от этого нет. Что мне будет легче, если я прощу человека. Очень важно, чтобы по-настоящему искренне простить, нужно понять, что человек понял, какую боль он нам причинил. Нам очень сложно простить человека, если мы не понимаем, что он понял, какую боль причинил. Мы все были в таких ситуациях, когда человек приходит и как бы просит прощения, но при этом мы понимаем, что он ничего толком не понял. И прощать его не хочется. Когда приходит кто-то и говорит: «ну извини, пожалуйста, если я тебе что-то такое сделал, ты меня прости». Это железная формула, что его не простят. Потому что он не понял. Поэтому первое: нужно понять, а второе: надо попытаться чтобы человек понял, какую он боль причинил. Для этого надо прийти в какое-то очень спокойное состояние и просто сказать: «смотри, зачем ты это сделал? Мне было больно». Если ему так сказать, то человек может понять. Если этого нет, надо все равно взять и простить, забыть. У англичан есть хорошее выражение: «вода под мостом». Прошло, протекло. Нет этого. Нет необходимости таскать за собой груз обид.
(Алтайский фестиваль 2012 г., даршан)
